Le sommeil est une composante essentielle de notre bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes rencontrent des difficultés pour s’endormir ou pour avoir un sommeil réparateur. Le stress, l’anxiété, les troubles de l’humeur et d’autres facteurs peuvent perturber nos nuits. Parmi les solutions naturelles qui ont gagné en popularité ces dernières années, l’huile de CBD (cannabidiol) se distingue comme un remède potentiel pour améliorer la qualité du sommeil. Mais qu’en est-il réellement de son efficacité ?

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